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METODO M.I.S.A.: TI PRESENTO IL MIO METODO

METODO M.I.S.A.: TI PRESENTO IL MIO METODO Sono trascorsi quasi 20 anni dal mio primo corso di formazione, da quel “lavaggio del cervello” tanto difficile, quanto rivoluzionario. Avevo 18 anni e mi sembrava di essere dentro ad una centrifuga: CREDENZE, ATTEGGIAMENTO MENTALE E PAURE cose mai sentite prima! È stata davvero dura!  Per affinare l’arte …

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Zona di comfort: siamo sicuri che sia necessario abbandonarla?

ZONA DI COMFORT: SIAMO SICURI CHE SIA NECESSARIO ABBANDONARLA? Molte discussioni diventano interminabili quando si inizia parlare della necessità di uscire dalla propria zona di comfort. Questo termine negli ultimi anni è diventato inflazionato! Viene utilizzato da moltissime persone senza conoscerne davvero il significato e l’importanza. Tutti dicono di uscire dalla tua zona di comfort …

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Convinzioni limitanti: i filtri alla realtà

CONVINZIONI LIMITANTI: I FILTRI ALLA REALTÀ  Quando si parla di convinzioni limitanti spesso tratto l’argomento chiedendo a chi mi scolta di indossare un paio di occhiali da sole. Il passaggio successivo è chiedere di descrivermi “cosa vedi e come lo vedi”. Nelle risposte emerge sempre una prima grande verità: “vedo diverso, tutto è più scuro”. …

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Vuoi trovare il giusto equilibrio per vivere felicemente? Allenati a gestire il tuo Stress!

VUOI TROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIO PER VIVERE FELICEMENTE? ALLENATI A GESTIRE IL TUO STRESS! Nella società di oggi lo stress gioca un ruolo fondamentale per la nostra salute e per la realizzazione personale e lavorativa. È molto difficile, se non quasi impossibile, vivere una vita senza pensieri. Lo stress è uno stato mentale che prende …

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RIPARTIRE DOPO LE VACANZE SENZA CRISI DA RIENTRO

LE COSE DA FARE DOPO LE VACANZE PER RIPARTIRE CON IL PIEDE GIUSTO SENZA CRISI DA RIENTRO Sembra facile il rientro dalle vacanze, ma effettivamente non lo è.  Arriviamo alle ferie troppo carichi di stress e di aspettative. Impieghiamo un po’ prima di riuscire a staccare completamente la spina e godere dei benefici del meritato …

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STRESS DA LOCKDOWN? NON CI PENSO NEANCHE!

STRESS DA LOCKDOWN? NON CI PENSO NEANCHE! In questo articolo voglio spiegarti come il lockdown abbia avuto effetti negativi su ognuno di noi, anche su quelle persone apparentemente più forti. Molti, in maggio, non appena è stato possibile riprendere le attività normali, erano convinti di non aver bisogno di fare vacanza considerato che per quasi …

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Comunicazione e carisma: la strada per il successo

COMUNICAZIONE E CARISMA: LA STRADA PER IL SUCCESSO In questo articolo voglio descriverti come le emozioni positive e la comunicazione con carisma siano un cocktail perfetto per il successo, in qualunque ambito della tua vita. Magari starai pensando “quindi mi stai dicendo che se non so comunicare efficacemente non avrò successo” Esatto. Ma non preoccuparti …

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