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Formazione personale

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Attraverso le nostre sessioni potrai migliorare la tua vita partendo dai tuoi obiettivi e trovando la motivazione giusta per raggiungerli e avere successo.

Sveglia su una scrivania di fianco a un MacAir

Come migliorare la tua gestione del tempo

“Non ho tempo”, “Avrei bisogno di una giornata di 48 ore”; è così che voglio iniziare questo articolo sulla gestione del tempo: con le frasi che sono convinta che hai detto almeno una volta (facciamo dieci) nella tua vita. L’esperienza ci insegna che benché tutti abbiamo lo stesso tempo a disposizione, alcune persone ne hanno …

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Coach per lo sviluppo personale

Perché è importante avere un coach per il tuo sviluppo personale?

Quante volte ti è capitato di avere mille idee, ma dentro di te si creavano tanti pensieri diversi che ti bloccavano ad agire verso i tuoi obiettivi e “mettevi le mani avanti” senza nemmeno provarci, magari aspettando che arrivasse qualcosa dall’esterno per farti fare il primo passo? È per questo che oggi ti voglio parlare …

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METODO M.I.S.A.: TI PRESENTO IL MIO METODO

METODO M.I.S.A.: TI PRESENTO IL MIO METODO Sono trascorsi quasi 20 anni dal mio primo corso di formazione, da quel “lavaggio del cervello” tanto difficile, quanto rivoluzionario. Avevo 18 anni e mi sembrava di essere dentro ad una centrifuga: CREDENZE, ATTEGGIAMENTO MENTALE E PAURE cose mai sentite prima! È stata davvero dura!  Per affinare l’arte …

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Zona di comfort: siamo sicuri che sia necessario abbandonarla?

ZONA DI COMFORT: SIAMO SICURI CHE SIA NECESSARIO ABBANDONARLA? Molte discussioni diventano interminabili quando si inizia parlare della necessità di uscire dalla propria zona di comfort. Questo termine negli ultimi anni è diventato inflazionato! Viene utilizzato da moltissime persone senza conoscerne davvero il significato e l’importanza. Tutti dicono di uscire dalla tua zona di comfort …

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Convinzioni limitanti: i filtri alla realtà

CONVINZIONI LIMITANTI: I FILTRI ALLA REALTÀ  Quando si parla di convinzioni limitanti spesso tratto l’argomento chiedendo a chi mi scolta di indossare un paio di occhiali da sole. Il passaggio successivo è chiedere di descrivermi “cosa vedi e come lo vedi”. Nelle risposte emerge sempre una prima grande verità: “vedo diverso, tutto è più scuro”. …

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MISSION E VISION: DOVE VAI SE LA STRADA NON LA SAI?

MISSION E VISION: DOVE VAI SE LA STRADA NON LA SAI? Spesso si pensa che mission, vision e obiettivi siano termini che si sposano solamente con il mondo del business. La realtà è ben diversa: queste 3 parole dovrebbero ricoprire un ruolo fondamentale nella vita di ognuno di noi. La centralità di quanto appena detto …

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Vuoi trovare il giusto equilibrio per vivere felicemente? Allenati a gestire il tuo Stress!

VUOI TROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIO PER VIVERE FELICEMENTE? ALLENATI A GESTIRE IL TUO STRESS! Nella società di oggi lo stress gioca un ruolo fondamentale per la nostra salute e per la realizzazione personale e lavorativa. È molto difficile, se non quasi impossibile, vivere una vita senza pensieri. Lo stress è uno stato mentale che prende …

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RIPARTIRE DOPO LE VACANZE SENZA CRISI DA RIENTRO

LE COSE DA FARE DOPO LE VACANZE PER RIPARTIRE CON IL PIEDE GIUSTO SENZA CRISI DA RIENTRO Sembra facile il rientro dalle vacanze, ma effettivamente non lo è.  Arriviamo alle ferie troppo carichi di stress e di aspettative. Impieghiamo un po’ prima di riuscire a staccare completamente la spina e godere dei benefici del meritato …

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STRESS DA LOCKDOWN? NON CI PENSO NEANCHE!

STRESS DA LOCKDOWN? NON CI PENSO NEANCHE! In questo articolo voglio spiegarti come il lockdown abbia avuto effetti negativi su ognuno di noi, anche su quelle persone apparentemente più forti. Molti, in maggio, non appena è stato possibile riprendere le attività normali, erano convinti di non aver bisogno di fare vacanza considerato che per quasi …

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